無論我們是想保持體形、塑形還是只是想控制飲食，手機上的卡路里計數應用程式已經成為一場革命。我們完全可以忘記製作手動表格或一一檢查我們吃的所有食物以了解確切的卡路里含量。
就像其他許多時候一樣，手機幫助我們識別卡路里含量最高的食物，並負責將它們全部加起來，以便一旦我們達到既定的限制，我們就可以控制我們的飲食。卡路里對我們的身體有直接影響，限制可能因年齡、健身程度或身體活動而異。
透過 控制體重和卡路里
對於那些主要目標是改變體重的人來說，適用於所有手機的 應用程式為我們提供了簡單快速的飲食記錄。借助舒適的掃描儀，我們只需將相機對準條碼並記錄我們吃的東西。
這與我們的體重有直接關係，因為我們可以每天或每週檢查一次並將其寫在應用程式中。這樣我們就可以了解卡路里與體重的關係。在同一個應用程式中，我們還可以寫下我們使用手錶或運動手環採取的步驟，以便一目了然地掌控一切。最重要的是，了解我們所進行的圖形演進非常有用。
失去它的應用程式移動卡路里
為了幫助我們實現目標，在註冊我們的體重、身高或其他數據的個人資料時，它會為我們提供每天攝取的平均卡路里數。這樣我們就可以根據自己的目標來規劃一系列適合自己的食物。
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一款計算卡路里和測量禁食的應用程序
飲食世界中最重複的術語之一是禁食，我們不打算評估它們是否有用，或者相反，是否有害，因為這是由專業人士掌握的。但如果您有興趣嘗試一下， 允許您設定一個計數器，提醒我們距離禁食期結束還剩多少時間。
禁食
此外，與其他應用程式一樣，它不提供快速卡路里計數器，用於儲存我們吃過的所有食物的歷史記錄，而且它還使用條碼掃描 垃圾資訊數量數據 器來輕鬆計算 攝入的卡路里。這與一系列健康食譜相結合，使我們了解烹飪世界，同時改善我們的營養風格。
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和 上下載次數最多的卡路里計算器
名為的應用程式因其悠久的歷史而成為應用程式商店中評價最高的應用程式之一。它有多種食物可以添加卡路 15 個跡象顯示是時候外包了 里計數，也負責測量蛋白質、碳水化合物和脂肪。
卡路里食物
它也適用於測量卡路里 名譽互換 以及您可以親自製作的食譜的所有營養成分。它還幫助我們實現既定目標，以實現預期目標。它是最好的應用程式之一，因為它速度快、有用且易於使用，其條碼掃描器由包含超過 萬種食物的廣泛資料庫支援。
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三星健康，鮮為人知的替代方案
擁有三星手機的用戶可能知道這個名為三星健康的應用程序，它可以讓我們控制訓練和體育活動，以及攝入的卡路里，但許多其他人可能會忽略它。無需擁有品牌手機即可使用它，並受益於其舒適的設計，使我們能夠在手機上保存所有記錄。
應用程式卡路里三星健康
所有數據都透過我們的帳戶保存在九個中，並且以一種舒適的方式，除了直觀之外，我們還可以知道我們攝入了哪些卡路里，並為一周中的每一天制定計劃。透過這種方式，我們可以節省自己輸入資料的時間，並且只需要在跳過節食的那天修改它們。